Actualitate
De ce dor articulațiile când vine frigul. Cum pot fi prevenite sau combătute efectele acestuia
Durerile, rigiditatea și inflamarea articulațiilor sunt deseori asociate schimbărilor de vreme, mai ales când temperaturile încep să scadă.
Mai mulți experți în recuperare medicală citați de cotidianul britanic The Independent explică de ce se întâmplă acest lucru și cum pot fi prevenite sau combătute efectele frigului asupra articulațiilor, precizează ziarullumina.ro
Cauzele durerilor articulare pot fi diverse, însă vremea rece joacă un rol important în acest sens
Pe măsură ce temperatura de afară scade, organismul concentrează fluxul sanguin către organele vitale, cu scopul de a le proteja și a le menține la o temperatură optimă. Astfel are loc o diminuare a fluxului sanguin către extremitățile corpului, ceea ce poate contribui la o lubrifiere mai slabă în jurul articulațiilor și la apariția durerii.
De vină pentru apariția acestor dureri pot fi și diferențele de presiune atmosferică produse înaintea perioadelor de răcire a vremii sau înaintea ploii. Aceste variații ale presiunii atmosferice provoacă o ușoară contractare a țesuturilor, punând astfel presiune asupra articulațiilor.
Sedentarismul din perioadele mai reci ale anului poate contribui la apariția acestor probleme
Cei care renunță să mai facă mișcare când vremea se răcește se confruntă cu o slăbire a mușchilor, ceea ce duce la rigidizarea articulațiilor și o sensibilitate mai mare la durere. În plus, o serie de afecțiuni cronice precum osteoartrita, artrita reumatoidă sau fibromialgia sunt deseori exacerbate de frig, iar articulațiile cel mai afectate de problemele circulatorii sunt cele periferice, adică mâinile, picioarele și genunchii.
Oricine se poate confrunta cu astfel de probleme, dar este foarte probabil ca ele să se accentueze odată cu procesele degenerative specifice înaintării în vârstă.
Dacă durerea articulară persistă zilnic, se accentuează sau împiedică mișcarea, articulația se înroșește, este inflamată și evident mai caldă decât restul corpului, este absolut necesar să mergeţi la medic. Apariția febrei sau un debut brusc al durerii reprezintă semnale de alarmă care nu trebuie neglijate.
Cum pot fi tratate durerile articulare?
Cel mai des, ele pot fi atenuate cu antiinflamatoare comune pentru care nu este nevoie de prescripție medicală. Ajută într-o oarecare măsură și unguentele topice, compresele sau băile calde, excelente pentru relaxarea mușchilor și articulațiilor rigide, reducând disconfortul. Dacă durerea este însă mai persistentă, medicul de recuperare vă poate recomanda diferite proceduri de fizioterapie și kinetoterapie.
Dar există și câteva recomandări la îndemâna oricui pentru prevenirea problemelor articulare.
În primul rând, mișcarea, pentru că ea stimulează producerea lichidului sinovial, esențial pentru buna lubrifiere a articulațiilor și pentru atenuarea rigidității. Mișcarea crește fluxul de sânge și către articulații, ceea ce duce la scăderea durerii, iar mersul pe jos poate fi un exercițiu foarte bun pentru aceasta. De asemenea, este util un plan de exerciții pe care să le faceți sub îndrumare specializată, pentru întărirea mușchilor, iar așa puteți reduce și mai mult riscul ca durerile să se accentueze în viitor.
Nu în ultimul rând, când vine vremea rece și umedă, asigurați-vă că purtați îmbrăcăminte și încălțăminte adecvată, care să vă protejeze inclusiv zonele corpului în care fluxul sanguin este mai slab: șosete groase de iarnă, mănuși, eșarfe și haine suplimentare, impermeabile, arată ziarullumina.ro
Sursa foto: Ziarul Lumina
Actualitate
Înălţarea Sfintei Cruci (Post)
Înălţarea Sfintei Cruci este sărbătoarea ce ne aminteşte de momentul din secolul IV, de la Ierusalim, când Sfântul Ierarh Macarie a ridicat în fața creștinilor Crucea pe care a fost răstignit Domnul nostru Iisus Hristos, descoperită de Sfânta Împărăteasă Elena.
Cinstim Sfânta Cruce deoarece Hristos Domnul S-a răstignit pe ea și ne amintim de Vinerea Mare, eveniment esențial în procesul de mântuire a neamului omenesc. Biserica a rânduit ca ziua de 14 septembrie să fie de post. În această zi, toate lecturile biblice ne amintesc de Sfânta și Marea Vineri, de Jertfa de pe Cruce a Mântuitorului nostru Iisus Hristos. Acest lucru subliniază faptul că în ziua Înălțării Sfintei Cruci retrăim Vinerea Mare cu toată intensitatea ei duhovnicească.
Sinaxarul zilei din Minei vorbeşte de arătarea Sfintei Cruci pe cer înaintea luptei Sfântului Împărat Constantin cel Mare cu Maxenţiu, de la Podul Vulturului, din faţa Romei. Evenimentul a avut loc în anul 312 şi este fundamental pentru domnia Sfântului Constantin cel Mare şi mai ales pentru atitudinea lui faţă de creştinism. După cum menţionează Sinaxarul, victoria din această luptă, datorată puterii Sfintei Cruci, a determinat convertirea împăratului la creştinism. El o trimite pe mama sa, Sfânta Elena, la Ierusalim, „ca să găsească Crucea lui Hristos. Şi a aflat-o ascunsă, împreună cu celelalte două cruci, pe care fuseseră răstigniţi tâlharii; şi nu numai crucile, ci şi piroanele le-au aflat. Neştiind împărăteasa care ar fi Crucea Domnului, s-a arătat aceasta prin minune. O femeie văduvă moartă, de care s-a atins Crucea, a înviat; iar celelalte două cruci ale tâlharilor nu au arătat nici un semn de minune. Atunci împărăteasa s-a închinat şi a sărutat Crucea, împreună cu toată suita. Şi neputând încăpea tot poporul să se închine, s-a rugat ca măcar să o vadă. Atunci s-a suit Fericitul Macarie, Patriarhul Ierusalimului, şi a înălţat deasupra amvonului Cinstita Cruce, şi, văzând-o poporul, a început a striga: Doamne, miluieşte! Şi de atunci a început a se ţine sărbătoarea Înălţării Cinstitei Cruci”.
Noi, astăzi, retrăim bucuria celor din Ierusalim, din urmă cu 17 veacuri, când au văzut Sfânta Cruce şi, la fel ca ei, o cinstim, venind în această zi de sărbătoare în biserică pentru a ne închina Crucii lui Hristos, „nădejdea creştinilor, îndreptarea celor rătăciţi, limanul celor înviforaţi, în războaie biruinţă, întărire a lumii, tămăduire a celor neputincioşi, învierea morţilor”, care „se înalţă astăzi, şi lumea se sfinţeşte”, iar „credincioşii o primesc pe ea cu dragoste şi câştigă tămăduire sufletului şi trupului” (stihiră de la Utrenia sărbătorii).
Un articol de: Pr. Ciprian Florin Apetrei/Ziarul Lumina
Sursa foto: Ziarul Lumina
Actualitate
Aflat în străinătate, un bărbat și-a amenințat partenera de viață printr-o aplicație de mesagerie
La data de 6 august 2026, polițiștii din cadrul Secției de Poliție Rurală nr. 8 Flămânzi au emis ordin de protecție provizoriu față de un bărbat, de 46 de ani, pentru faptul că, în timp ce se afla pe teritoriul altui stat, și-ar fi amenințat partenera, prin intermediul unor mesaje transmise printr-o aplicație de mesagerie, creându-i acesteia o stare de temere.
Ordinul de protecție a fost emis pe o perioadă de 5 zile, iar bărbatul are obligația de a nu reveni la domiciliul comun, întrucât trebuie să păstreze o distanță de 50 de metri față de locuință și față de partenera sa.
Mai mult decât atât, a fost dispusă și măsura monitorizării electronice, urmând ca acestuia să îi fie montat un dispozitiv de monitorizare la revenirea în țară.
În situația în care nu sunt respectate aceste obligații, se vor demara cercetări pentru infracțiunea de încălcare a ordinului de protecție, iar față de bărbat poate fi dispusă o măsură privativă de libertate.
Măsurile de siguranță care se pot lua în cazul violenței în familie
Măsurile de siguranţă au ca scop eliminarea stării de pericol public şi prevenirea infracţionalităţii în general.
Astfel, Legea nr. 217/2003 Rep., pentru prevenirea şi combaterea violenţei în familie, prevede instituirea Ordinului de protecţie. Potrivit prevederilor art.23, ordinul de protecţie reprezintă hotărârea emisă de instanţa de judecată cu caracter provizoriu, prin care aceasta dispune, la solicitarea unei persoane a cărei viaţă, integritate fizică sau psihică ori libertate este pusă în pericol printr-un act de violenţă din partea unui membru al familiei, una sau mai multe dintre următoarele măsuri/obligaţii/interdicţii:
- evacuarea temporară a agresorului din locuința familiei, indiferent dacă acesta este titularul dreptului de proprietate;
- reintegrarea victimei, și după caz, a copiilor în locuința familiei;
- obligarea agresorului la păstrarea unei distanțe minime determinate față de victimă, față de copiii acesteia sau față de alte rude ale acesteia, ori față de reședința, locul de muncă sau unitatea de învățământ ale victimei.
- interzicerea oricărui contact, inclusiv telefonic, prin corespondență sau orice alt mod cu victima.
Victima violenței în familie se poate adresa:
- Poliției pentru a depune o plângere;
- unei unități spitalicești, pentru a primi îngrijiri medicale;
- Medicului legist pentru a obține certificat medico legal;
- Direcției de Asistență Socială și Protecția Copilului pentru a beneficia de servicii sociale complexe, mai ales în cazul în care sunt implicați copiii victimei.
Sursa foto: sursazilei.ro
Actualitate
Șoferiță cu mult tupeu: a fost reținută de polițiști pentru conducerea unui vehicul sub influența alcoolului
La data de 6 august 2026, polițiștii din cadrul Secției de Poliție Rurală nr. 3 Hlipiceni au emis ordonanță de reținere pentru 24 de ore, pe numele unei femei, de 49 de ani, din comuna Todireni, cercetată pentru comiterea infracțiunii de conducerea unui vehicul sub influența alcoolului.
În urma probatoriului administrat, s-a stabilit faptul că, în aceeași zi, aceasta ar fi condus un autoturism, în localitatea Todireni, fiind sub influența băuturilor alcoolice.
La testarea cu aparatul etilotest a rezultat o valoare de 1,43 mg/l alcool pur în aerul expirat.
Femeia a fost reținută pentru 24 de ore și introdusă în Centrul de Reținere și Arestare Preventivă Botoșani.
Sursa foto: tvrinfo.ro




