Divertisment
Cardiologii ne recomandă ca înaintea cafelei de dimineață să bem un pahar cu apă
Pe lângă recomandările generale pentru menținerea sănătății cardiovasculare, cardiologii americani susțin că un gest matinal banal, la îndemâna oricui, poate preveni formarea cheagurilor de sânge, de care, teoretic, nimeni nu este ferit, arată ziarullumina.ro
Specialiștii Asociației Americane a Inimii (AHA), citați de publicația Parade, atrag atenţia că inclusiv hidratarea insuficientă a organismului favorizează formarea cheagurilor de sânge.
Capacitatea sângelui de a se coagula este un mecanism important prin care organismul se protejează împotriva sângerărilor abundente în cazul unei tăieturi accidentale sau al altor leziuni. Există însă și un dezavantaj legat de acest mecanism de coagulare: peste un anumit nivel de coagulare, cheagurile de sânge formate pot deveni un pericol pentru sănătate, cu risc de accident vascular cerebral sau stop cardiac.
Teoretic, nimeni nu este ferit de formarea unor astfel de cheaguri periculoase și există o serie de factori care pot favoriza apariția lor. Procesul de coagulare a sângelui este unul foarte complex și este dificil de spus dacă putem diminua substanțial riscul acesta schimbând ceva anume în obiceiurile noastre zilnice. Factorii care favorizează apariția lor sunt, în general, legați de înaintarea în vârstă, existența unor afecțiuni cardiace sau pulmonare, sedentarism, dar și de surplusul de greutate corporală și obezitate.
Specialiștii Asociației Americane a Inimii (AHA), citați de publicația Parade, atrag atenţia, însă, că inclusiv hidratarea insuficientă a organismului favorizează formarea cheagurilor de sânge. Din acest motiv, cardiologii ne recomandă ca înaintea cafelei de dimineață să bem un pahar cu apă. Cafeaua este un diuretic ușor, care stimulează eliminarea apei din organism, iar mulți dintre noi începem ziua deja deshidratați după transpirațiile nocturne, a explicat directorul clinicii pentru afecțiuni cardiologice congenitale ale adulților, dr. Catherine Weinberg, din cadrul clinicii medicale academice newyorkeze Northwell Lenox Hill. Dacă începem ziua cu un pahar de apă plată, lucrul acesta ne ajută să ne hidratăm suficient înaintea oricăror activități zilnice care ar favoriza deshidratarea.
Acționând ca un diuretic, efectul cafelei asupra organismului imită lipsa unei hidratări a organismului, iar lucrul acesta face ca sângele să devină mai vâscos și, astfel, să se formeze mai ușor cheagurile de sânge, a explicat un alt specialist în cardiologie, dr. Anne B. Curtis, profesor la universitatea din orașul american Buffalo. Chiar și numai un pahar de apă băut înaintea cafelei de dimineață poate influența în bine vâscozitatea sângelui pe parcursul întregii zile, iar lucrul acesta este valabil și pentru aceia dintre noi care în loc de cafea beau ceai dimineața sau orice altă băutură de acest fel care conține cofeină.
Nu înseamnă neapărat că veți face cheaguri de sânge dacă uitați într-o dimineață să beți apă înainte de cafea sau de ceai, dar este important ca persoanele care se știu cu probleme de coagulare mărită a sângelui să se hidrateze suficient pe parcursul zilei, pentru a evita creșterea și mai rapidă a riscului de cheaguri de sânge. Chiar dacă nu previne direct astfel de probleme, hidratarea suficientă a organismului poate fi de ajutor pentru a diminua riscurile, iar cu acel pahar de apă băut la prima oră, înaintea cafelei de dimineață, vă asigurați că sistemul circulator al organismului începe ziua la un nivel de funcționare optim, mai arată ziarullumina.ro
Sursa foto: Ziarul Lumina
Divertisment
Legenda Sânzienelor, una dintre cele mai frumoase și misterioase povești din folclorul românesc
Legenda Sânzienelor este una dintre cele mai frumoase și misterioase povești din folclorul românesc, transmisă din generație în generație de sute de ani.
Se spune că demult, când lumea era mai aproape de cer și oamenii puteau simți mai ușor prezența divină, Dumnezeu a trimis pe pământ niște fecioare de o frumusețe nepământeană pentru a ocroti natura și oamenii. Acestea au fost numite Sânziene sau Drăgaice.
Cu părul auriu ca spicele de grâu coapte și îmbrăcate în veșminte albe țesute din lumină și nori, Sânzienele coborau în fiecare an în noaptea de 23 spre 24 iunie. Ele dansau în hore fermecate prin poieni și peste câmpuri, iar pe unde treceau lăsau în urmă flori, belșug și rod bogat.
În timpul dansului lor, iarba creștea mai verde, florile înfloreau mai frumos, iar livezile se umpleau de fructe. Oamenii credeau că Sânzienele binecuvântează gospodăriile celor harnici și aduc sănătate copiilor, fertilitate pământului și noroc fetelor care își doresc să-și găsească alesul.
Legenda spune că în această noapte cerurile se deschid pentru câteva clipe, iar cei cu suflet curat pot primi răspuns la rugăciunile lor. Roua căzută peste flori este considerată binecuvântată și are puteri tămăduitoare.
Totuși, Sânzienele nu sunt doar blânde și binevoitoare. Dacă oamenii uită să le respecte sărbătoarea, dacă muncesc în ziua lor sau distrug florile și natura fără rost, ele se pot supăra. Atunci trimit furtuni, grindină și secetă peste câmpuri, pentru a le aminti oamenilor să respecte rânduiala lăsată de Dumnezeu.
De aceea, în ziua de 24 iunie, românii culeg flori de sânziene și împletesc cununi pe care le așează la porți, ferestre sau lângă icoane. Aceste cununi sunt considerate simboluri ale protecției, sănătății și norocului pentru întreaga familie.
Și astăzi, în multe sate românești, se spune că dacă privești cu atenție într-o noapte liniștită de Sânziene, ai putea zări, pentru o clipă, siluetele albe ale fecioarelor fermecate dansând prin lumina lunii, aducând binecuvântare peste lume.
Sursa: facebook/Secretele Media
Sursa foto: Ciao.ro
Divertisment
Mănăstirea Vorona: viața noastră este un cer care uneori se înnourează, alteori este senin
Dumnezeu ne cheamă lângă El, ne dăruiește prilejuri de vindecare, ne deschide într-o realitate a vieții, plină de belșug, mulțime de harisme și capacități, frumusețe și binecuvântare, în viața noastră de zi cu zi.
Acolo unde trăim, acolo unde lucrăm nu rămâne inactiv, ascultă-ți vocea inimii, Dumnezeu vorbește prin ea, îndrăznește cu credință ce este mai bine pentru tine și pentru cei din jur tău.
Viața nu înseamnă doar respirația care trece prin pieptul nostru, ci ceva mai adânc, ceva mai esențial și veșnic, ceea ce îți dă sens și bucurie, când se luminează de ziuă și spui, trăiesc cu un scop, când se înserează și Îl slăvești pe Dumnezeu pentru toate cele pe care le-ai trăit astăzi cu plinătate.
Viața noastră este un cer care uneori se înnourează, alteori este senin. Însă să nu uităm niciodată, chiar și în cele mai întunecate zile și ore, că soarele este mereu acolo. Privește și aleargă către Dumnezeu chiar și în clipele în care tu nu crezi în El, El crede mult în tine. Pentru că am fost creați pentru Rai. Răspunsul tăcut al iubirii către o lume care a uitat tot mai mult să iubească. Fiindcă omul fără bucurie nu are comuniune cu Dumnezeu.
Divertisment
Faţa nevăzută a Lunii: imaginea numită „Apus de Pământ”
NASA a publicat prima serie de fotografii realizate de astronauţii misiunii Artemis II în timpul survolului emisferei ascunse a Lunii, un moment „memorabil şi unic”, arată ziarullumina.ro
Prima imagine, numită „Apus de Pământ”, arată planeta noastră dispărând în spatele feţei pătate a Lunii şi aminteşte de fotografia „Răsărit de Pământ” realizată de astronautul Bill Anders de pe Apollo 8 în 1968, iar o a doua imagine prezintă o eclipsă solară uimitoare.
Potrivit „Live Science”, astronauții navei Artemis II au zburat mai departe de Pământ „decât oricare alt om din istorie”.
Sursa foto: Facebook/ NASA




