Actualitate
Planta care poate trata zeci de afecțiuni: frunzele, rădăcinile și florile au multiple beneficii pentru sănătate
Frunzele, rădăcinile și florile de păpădie oferă multiple beneficii pentru sănătate. Acestea pot include îmbunătățirea sănătății ficatului sau combaterea inflamațiilor, potrivit stiripesurse.ro
Deși este adesea respinsă ca o buruiană, oamenii au folosit păpădia, în medicina tradițională, de secole.
Nu numai că frunzele, rădăcinile și florile pot adăuga culoare în farfurie, dar se găsesc adesea și în ceaiuri de plante și suplimente, unde sunt folosite ca remediu natural pentru a susține gestionarea zahărului din sânge și pentru a stimula sănătatea pielii, a ficatului și a inimii.
De la rădăcină până la floare, păpădia este o plantă foarte hrănitoare, plină de vitamine, minerale și fibre, arată stiripesurse, care citează antena3.ro.
Frunzele de păpădie pot fi consumate gătite sau crude și sunt o sursă excelentă de vitaminele A, C și K. Ele conțin, de asemenea, vitamina E, acid folic și cantități mici de alte vitamine B. Frunzele de păpădie furnizează mai multe minerale, inclusiv fier, calciu, magneziu și potasiu.
Rădăcina de păpădie:
- este bogată în carbohidrați inulină, un tip de fibră solubilă care se găsește în plante și care susține creșterea și menținerea bacteriilor intestinale sănătoase în tractul digestiv;
- este adesea uscată și transformată în ceai, dar o puteți mânca, de asemenea, întreagă, ca și alte legume rădăcinoase.
Păpădia conține:
- mulți antioxidanți și poate reduce inflamația;
- antioxidanți puternici, ceea ce poate explica multe dintre proprietățile sale medicinale;
- niveluri ridicate de antioxidant beta-caroten, care poate proteja împotriva deteriorării celulelor și a stresului oxidativ.
Sunt, de asemenea, bogate într-un alt tip de antioxidanți numiți polifenoli, care se găsesc în principal în floare, dar apar și în rădăcini, frunze și tulpini.
Păpădia poate reduce inflamația datorită unor compuși precum polifenolii. Unele studii în eprubetă notează o reducere semnificativă a markerilor de inflamație în celulele tratate cu compuși extrași din păpădie.
Un studiu efectuat pe șobolani a determinat că o tinctură obținută din păpădie reduce stresul oxidativ și are efecte cardioprotectoare.
Acidul chicoric și acidul clorogenic sunt doi compuși bioactivi din păpădie care pot ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge.
Studiile efectuate în eprubetă și pe animale arată că acești compuși pot îmbunătăți secreția de insulină – un hormon care reglează nivelul de zahăr din sânge – și absorbția glucozei (zahărului) în mușchi.
Acest proces îmbunătățește sensibilitatea la insulină și reduce nivelul de zahăr din sânge.
Acidul chicoric și acidul clorogenic pot limita, de asemenea, digestia alimentelor bogate în amidon și carbohidrați, ceea ce poate contribui și mai mult la capacitatea păpădiilor de a reduce nivelul de zahăr din sânge.
Ceaiul de păpădie poate acționa ca diuretic
Dacă te simți balonat, ceaiul de păpădie ar putea să-ți ofere ușurare, deoarece acționează ca un diuretic și crește producția de urină. Un studiu a arătat o creștere a debitului de urină după două porții de 1 cană de ceai de păpădie făcut din frunzele plantei, mai arată stiripesurse.ro
Rădăcina de păpădie a fost mult timp considerată ca un „tonic hepatic” în medicina populară. Studiile preliminare sugerează că acest lucru se datorează, în parte, capacității sale de a crește fluxul de bilă.
Naturopații cred că aceasta înseamnă că ceaiul de rădăcină de păpădie ar putea ajuta la detoxifierea ficatului, la problemele de piele și ochi și la ameliorarea simptomelor bolilor de ficat. Un studiu din anul 2017 sugerează că polizaharidele din păpădie pot fi într-adevăr benefice pentru funcția hepatică.
Ceaiul de rădăcină de păpădie poate avea multe efecte pozitive asupra sistemului digestiv. Din punct de vedere istoric, a fost folosit pentru a îmbunătăți pofta de mâncare, pentru a calma afecțiunile digestive minore și, eventual, pentru a ameliora constipația.
Sursa foto: Libertatea
Actualitate
FC Botoșani a pus capăt unei serii de șapte meciuri fără victorie și a revenit în zona play-off (video)
Duminică într-un meci din etapa a 26-a a Superligii de fotbal, FC Botoşani a învins-o pe ultima clasată, Metaloglobus Bucureşti, cu scorul de 3-0, pe teren propriu.
- Golurile au fost marcate de Andrei Sava (autogol în minutul 14), Enzo Lopez (minutul 42), și Alexandru Cîmpanu cel care a închis tabela (minutul 84).
Deschiderea de scor a survenit în minutul 14, când Andrei Sava a deviat în proprie poartă o centrare din extrema dreaptă.
FC Botoșani a încheiat prima repriză cu un avantaj de două goluri, după ce Enzo Lopez a marcat din interiorul careului. Mai întâi, atacantul a lovit bara transversală, dar a reluat apoi în plasă cu o lovitură de cap.
Scorul final a fost stabilit în minutul 84, când Cîmpanu a profitat de o greșeală a defensivei adverse și a trimis în poartă din apropiere.
Este un succes care readuce FC Botoșani pe locurile de play-off
FC Botoşani a pus capăt unei serii de şapte meciuri fără victorie, trei egaluri şi patru eşecuri și urcă pe locul 5 în clasament cu 42 de puncte, la egalitate cu Universitatea Cluj.
Sursa foto: fcbt.ro
Sursa video: flashscore.ro
Actualitate
Nemulţumirile personalului didactic şi nedidactic au atins cote maxime. Peste 70% dintre profesori sunt de acord cu greva generală
Sindicaliştii din educaţie au protestat săptămâna trecută în faţa Palatului Victoria împotriva măsurilor de austeritate, care au generat nemulţumiri şi degringoladă în sistem.
În aceste condiții, federaţiile sindicale au publicat rezultatele unui chestionar care arată că 74,7% dintre respondenţi sunt dispuşi să participe la greva generală preconizată pentru ultima decadă a lunii mai, „în cazul în care Executivul nu revine asupra deciziilor adoptate”, potrivit ziarullumina.ro
- În acest timp, prim-ministrul Ilie Bolojan a anunţat că în viitorul apropiat se va decide asupra viitorului ministru al Educaţiei.
Nemulţumirile personalului didactic şi nedidactic au atins cote maxime
Sindicaliştii din educaţie au reluat protestele în faţa sediului Guvernului şi au dat publicităţii un chestionar la care au participat peste 17.000 de angajați. Potrivit datelor Federaţiei Sindicatelor din Educaţie „Spiru Haret”, 74,7% dintre respondenți afirmă că sunt dispuși să participe la greva generală. Totodată, 70,5% dintre respondenți s-au declarat afectați „extrem de mult de măsurile de austeritate ale Guvernului”.
În ceea ce privește momentul pentru declanșarea unei greve generale, peste 50% dintre cei care au declarat că doresc să participe la grevă au răspuns că aceasta poate fi declanșată atât în luna martie, în perioada organizării simulărilor examenelor naționale, cât și spre finalul cursurilor anului școlar.
„Mandatul oferit de membrii de sindicat este clar. Nu putem asista pasiv la degradarea sistemului educațional. În consecință, Federația Sindicatelor din Educație «Spiru Haret», de comun acord cu celelalte două federații din sistemul de învățământ, a stabilit un calendar de acțiuni, care va debuta cu declanşarea referendumului național pentru neparticiparea la simulările examenelor naționale sau grevă în perioada acestora. Dacă Guvernul nu revine asupra măsurilor antieducație, în luna aprilie pregătim referendumul pentru greva generală de la finalul anului școlar”, au transmis reprezentanţii federaţiilor sindicale.
Revenirea la norma didactică de 18 ore
În acelaşi timp s-a dat startul unei mobilizări generale pentru strângerea de semnături în vederea susținerii Inițiativei legislative cetățenești publicate în Monitorul Oficial al României nr. 84 din 3 februarie 2026, care prevede revenirea la norma didactică de 18 ore şi posibilitatea reducerii cu două ore săptămânal pentru personalul didactic cu o vechime de peste 25 de ani şi gradul didactic I.
De asemenea, calculul tarifului pentru plata cu ora ar urma să pornească de la salariul de bază al cadrului didactic (vechime, grad didactic + simultan, special, zone izolate, handicap, neuropsihic, penitenciar) şi se prevede „instituirea unei prime de instalare neimpozabile pentru cadrele didactice repartizate ca titulare în zone defavorizate sau izolate, egală cu trei salarii de bază ale cadrului didactic respectiv”.
Totodată, iniţiativa mai cuprinde „abrogarea restricțiilor privind degrevarea personalului didactic de conducere, de îndrumare și de control din Legea nr. 141/2025” şi modificarea unor articole din Legea învăţământului superior.
Iniţiativa legislativă poate ajunge în Parlament doar dacă va reuşi să strângă cel puţin 100.000 de semnături din partea oricărui cetăţean cu drept de vot, „elevi majori, părinţi şi toți cei care își doresc o școală românească de calitate”, arată ziarullumina.ro
Sursa foto: Ziarul Lumina
Actualitate
Grevă de avertisment în primăriile de comună din toată țara
Angajații primăriilor de comune din toată țara vor face marți, 10 februarie, o grevă de avertisment de două ore.
Nemulțumirile sunt legate de măsurile de reformă administrativă pregătite de Guvernul Bolojan.
Acțiunea de protest va avea loc în timp ce la București, premierul Ilie Bolojan va discuta pe această temă cu reprezentanții Asociației Comunelor, participanți la Adunarea Generală a organizației.
„Sunt multe și grave problemele acestea. Ele pornesc în primul rând și în primul rând de la această reducere propusă de cheltuieli totale pe unitate administrativ-teritorială cu 10%, per UAT, dar, în același timp, este o propunere de reducere tot cu 10% a numărului de personal deja aprobat pe care îl are un UAT în acest moment. A se înțelege că nu susținem drepturile salariale ale aleșilor locali, ci al continuării activității investițiilor în toate domeniile”, a declarat Mariana Gâju, vicepreședintele Asociației Comunelor din România, pentru Radio România Constanța.
Reforma în administrație care ar urma să fie adoptată de Guvern în această săptămână include și diminuarea cu 10% a costurilor de funcționare la nivel central și local.
Sursa foto: Radio România Actualități
-
Actualitatecu 14 ore in urmaNemulţumirile personalului didactic şi nedidactic au atins cote maxime. Peste 70% dintre profesori sunt de acord cu greva generală
-
Actualitatecu 16 ore in urmaGrevă de avertisment în primăriile de comună din toată țara
-
Actualitatecu 3 ore in urmaFC Botoșani a pus capăt unei serii de șapte meciuri fără victorie și a revenit în zona play-off (video)




